Alerte canicule – Les gestes à adopter

L’Ile-de-France est placé en vigilance rouge canicule.

Les températures augmentent fortement et des pics de chaleur sont attendus cette semaine. 

Adoptez les bons gestes pour faire face à la canicule

• Restez au frais chez vous ou dans un lieu rafraichi et évitez les heures chaudes
• Buvez régulièrement de l’eau
• Fermez les volets et fenêtres en journée, et ouvrez la nuit
• Privilégiez des activités douces
• Mangez frais et équilibré
• Evitez l’alcool
• Mouillez son corps
• Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

Restez informé durant les fortes chaleurs !

• En contactant la plate-forme téléphonique “Canicule info service” au 0 800 06 66 66, du lundi au dimanche de 9 à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe) ;
• En vous adressant à votre mairie, qui vous communiquera notamment les possibilités d’aide aux personnes dépendantes, et la liste des lieux publics climatisés de votre commune.

Personnes les plus fragiles : inscrivez-vous sur le registre canicule

Certaines personnes peuvent être plus fragiles face à ces épisodes de forte chaleur comme les personnes âgées, les femmes enceintes et les nourrissons.

Le registre canicule permet de recenser les personnes qui souhaitent se faire aider en cas d’épisodes caniculaires. Il s’agit d’un service gratuit et confidentiel.

Vous serez ainsi régulièrement contacté par les services de votre ville durant l’alerte aux fortes chaleurs pour s’assurer que vous n’avez pas besoin d’aide. Des conseils pourront être rappelés pour éviter la déshydratation, ou se rafraichir. En cas de non-réponse, et si celle-ci est jugée inquiétante, la police municipale sera prévenue et pourra aller sur place ou envoyer les pompiers.

Vous souhaitez vous inscrire ou inscrire un proche ?

Trois catégories de personnes peuvent s’inscrire sur ce registre, à la condition qu’elles résident à leur domicile :

• les personnes âgées de 65 ans et plus ;
• les personnes âgées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail ;
• les personnes adultes handicapées (public défini en fonction des municipalités), les professionnels ou personnes de leur entourage.

La demande d’inscription doit être réalisée soit par la personne concernée (ou son représentant légal) soit par un tiers (entourage de la personne ou service intervenant auprès d’elle). Pour connaître les modalités exactes, renseignez-vous auprès de votre mairie.

Numéro de téléphone à connaitre en cas de malaise : 15